Co tak naprawdę możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie trzeba zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie kiepska. Co do tego ciężko miewać większe wątpliwości. A zwłaszcza bardzo serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie sporo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – np., często spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. odwiedź stronę
2. sprawdź ofertę
3. więcej informacji
4. przeczytaj wpis
5. https://podatkiprogramistow.pl